LA PALABRA DEL MES: "BICOCA"

Con este sustantivo de BICOCA se designa cualquier cosa de poco valor o de poca estima.

Del italiano “bicocca” 'castillo en una roca', de origen incierto, procedente del bajo latín de Italia, la palabra está documentada desde 1609 con los significados de 'fortificación insignificante' y 'cosa de poco valor'. 

En el siglo XVII, bajo la soberanía de Carlos V, en cuyo reino jamás se ponía el sol, España dominaba parte de Italia, pero los franceses, gobernados por Francisco I, querían arrebatar estas tierras a los invasores ibéricos y contrataron con tal fin a unos quince mil soldados suizos, los más famosos mercenarios de la época. Estos guerreros, que portaban picas, llegaron a Italia al mando del mariscal Lautrec y combatieron contra unos cuatro mil soldados españoles comandados por el general Colonna y por el marqués de Pescara, unos armados con picas, y la mayoría, con arcabuces. 

La batalla se libró el 27 de abril de 1522 en la localidad de La Bicocca, población cercana a Monza, en el antiguo condado de Milán, donde el ejército francohelvético fue diezmado sin que hubiera casi ninguna baja entre los españoles. Como resultado de este triunfo, aparentemente fácil, rápido y de gran importancia, se desmoronó la fama de los piqueros suizos y se afianzó la supremacía de los españoles en la zona. Otra consecuencia de la victoria fue la incorporación al idioma de la palabra BICOCA para referirse a un bien muy deseado que se obtiene de manera fácil.

ETIMOLOGÍA DE "PAYASO"

Cuántos de nosotros hemos ido alguna vez a un circo y disfrutado a las actuaciones de los “payasos”, pero ¿nos hemos preguntado alguna vez sobre el origen (etimología) de dicha palabra?; veamos:

Uno de los personajes tradicionales de la “commedia” italiana era una especie de bufón, vestido con ropas estrafalarias confeccionadas con la misma tela burda que se usaba para recubrir los colchones de paja. Por esa razón, se le llamó “pagliaccio”, palabra formada a partir del italiano “paglia” 'paja', derivado del latín “palea, paleae”.

En francés, en la segunda mitad del siglo XVIII, se llamaba a este personaje “paillasse”, una antigua palabra que desde el siglo XIII significaba 'bolsa de paja'. 

En castellano, la palabra payaso aparece registrada en 1884, en un poema de Manuel Breton de los Herreros: 

Otro con importunas contorsiones

Cual payaso en grotesca pantomima

Piensa mover del pueblo las pasiones.

Ya figuraba en el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española en su edición de 1817, como “el que en los volatines y fiestas semejantes hace el papel de gracioso, con ademanes, trajes y gestos ridículos”.

"MR. LA LIBERTAD 1987" (ABSOLUTO)

Un día como hoy (domingo 16 de mayo de 1987) gané el título departamental de físicoculturismo “Mr. La Libertad 87” (absoluto). Fue una competencia realizada en la ciudad de Trujillo. En ese entonces tenía 23 años, y ocho entrenando en el gimnasio “Malka” de Chepén. Ocho años de duro entrenamiento metódico y especializado con bastante disciplina, mucha tenacidad, comiendo correctamente, etc.; en dos palabras, un deportista de competición a carta cabal (amateur). 

Desde esa época, debido a mi pasión por la lectura, la asistencia a varios cursos en diferentes ciudades del país, el asesoramiento del profesor Aldino Enrique Malca Coba, etc., etc., ya contaba con un considerable conocimiento y, sobre todo, la suficiente minuciosidad para precisar cuánto ejercicio hacer y cuánta comida ingerir, tanto fuera de temporada (época de volumen) como para competencia (depletación, vulgarmente “secado”). Me enorgullezco de decir que todo esto lo hice sin llegar a los anabólicos esteroides ni a la deshidratación, tan común hoy en día; es decir, sin arriesgar mi salud. Calculo que en ese entonces, en las diferentes competencias en que participé, aproximadamente la mitad de deportistas usaban los anabólicos esteroides, por ese motivo pude hacer algo. En la actualidad, los entrenadores inescrupulosos lo han vuelto IMPRESCINDIBLE a dichos anabólicos esteroides para poder competir. Es más, la inmensa mayoría de entrenadores y propietarios de gimnasios los recomiendan a sus clientes casi desde que se inician en el deporte de los fierros, sin importarles nada sus clientes. ¡Qué aberración!, tener que jugar con la salud de sus clientes.

Durante muchísimos años, y hoy en día como “Consultor Fitness” con mayor razón, considero que la salud es la sensación de bienestar desde el punto de vista BIO, PSICO, SOCIAL y ESPIRITUAL. Es decir, es un equilibrio entre lo BIOLÓGICO (buen funcionamiento de órganos y glándulas), PSICOLÓGICO (equilibrio emocional, mental), SOCIAL (libre de enfermedades sociales como drogadicción, prostitución, alcoholismo, ludopatía, etc.) y ESPIRITUAL (una actitud tal que lo acerque cada vez más a Dios). Para mí, eso es la salud, y si quieres tenerla tienes que trabajar en esos cuatro aspectos, incluido lo intelectual o cognoscitivo. Aquel que no considere todos esos aspectos y se meta a recomendar y vender los famosos ANABÓLICOS  ESTEROIDES, posiblemente habrá sido criado por dos cerdos y en un chiquero; pues nadie da lo que no tiene.

Como todos sabemos, la inmensa mayoría de entrenadores y propietarios de gimnasios tienen un bajísimo nivel cultural. Por tal motivo, entrenan a sus clientes sin ningún conocimiento de causa, esta gran deficiencia los hace más necesarios el recomendar y vender esos anabólicos esteroides. De igual modo, como en la actualidad, lo que preocupa más a la gente es el porcentaje de tejido adiposo (grasa) que el porcentaje de tejido magro (músculo), se meten a recomendar dietas a diestra y siniestra. Por si fuera poco, muchísimos clientes piden una dieta sin tener conocimiento ni estar consciente de lo que significa eso. Lo que hacen aquí es bajar de peso por catabolización y no por lipólisis (oxidación de grasa); eso lo hace cualquier ignorante.

Así que como “Consultor Fitness”, dentro del “Asesoramiento Holístico o Integral” que brindo, siempre recomiendo a todos mis clientes dos premisas básicas: «Si entrenas para mejorar o preservar tu salud, es muy posible que encuentres la estética física; en cambio, si entrenas para mejorar tu estética física, es muy posible que pierdas tu salud» y «Creer que alguien sin estudios, pero con buena condición física pueda entrenarte es como creer que alguien también sin estudios, pero con buena dentadura pueda ser tu odontólogo». Y por si esto fuera poco, sin ninguna autoridad moral; es decir, ni siquiera han sido “Mr. Chacra”. ¡Qué deplorable!

Piénsenlo bien, jóvenes, la salud es lo primero y no el ganar un diploma, una medalla o un trofeo. 

"MR. LA LIBERTAD 1986" (3° PUESTO JUNIOR)

Por hoy día 04 de mayo, pero del año 1986, participo en una competencia a nivel departamental en la ciudad de Trujillo: el “Mr. La Libertad 1986”. Me ubiqué en el tercer puesto en la categoría Junior (20 a 25 años). Dicha competencia la realizó la “Liga de Físicoculturismo de Trujillo”.

En este torneo deportivo, yo contaba con apenas 22 años y siete de entrenamiento intenso y metódico en el gimnasio “Malka” de Chepén. He podido observar a la gran mayoría, desde hace muchos años, que esta clase de entrenamientos no lo hacen (salvo excepciones). Muchísimos realizan un simulacro de entrenamiento o se ejercitan con pesos más allá de su capacidad, ejecutando los ejercicios en mala forma que no estimulan adecuadamente el desarrollo de sus músculos, además de la mala alimentación y poco descanso. Por eso será que casi todos ellos piensan en los anabólicos esteroides. Lo más curioso de todo, y sin reírme de nadie, es que no admiten ninguna clase de opiniones ni mucho menos consejos. En ese sentido, soy respetuoso, solo comparto mi modesto conocimiento y experiencia con muy escasos deportistas que tienen la sencillez de aprender; pues la información y el conocimiento no son para todos.

En ese aspecto, nunca fui soberbio ni terco (tenaz, sí). Por ese motivo, siempre escuchaba los principios básicos de mi entrenador, el profesor Aldino Enrique Malca Coba, así como también, cada vez que iba a competir a diferentes ciudades del Perú, le preguntaba al profesor Malca por quiénes eran los entrenadores más entendidos y experimentados para acercarme a conversar y aprender de ellos. Eso siempre lo hacía cada vez que salía para evitar perder tiempo o escuchar estupideces de la mayoría de deportistas.

No se trata de subestimar a nadie ni mucho menos burlarse, pero cuando se desea aprender, uno mismo tiene que ser muy selectivo para ver a quién se le va a preguntar o consultar. Pues, de lo contrario, nunca hubiera conseguido ni un solo título deportivo. No obstante a todo esto, siempre he visto a muchos “seudo deportistas”, que sin ninguna clase de autoridad moral ni cognoscitiva, alardean de saber bastante; nunca fueron, ni siquiera, “Mr. Chacra”. Para enseñar algo, la persona tiene que haberlo hecho antes durante años (autoridad moral) y tener el conocimiento y experiencia del caso (autoridad cognoscitiva), esto último se logra con estudios (autodidacta y académico) en universidades de prestigio. Y lo más importante de todo es tener la ÉTICA PROFESIONAL PARA PODER TRABAJAR CON LA SUFICIENTE INTEGRIDAD Y HONESTIDAD, Y, POR TANTO, BRINDAR A TODOS LOS CLIENTES LA DEBIDA CONFIABILIDAD.