El lunes
14 de enero del año 2019 a las 10.00 a.m. comenzaste a entrenar bajo mi
dirección. Eso fue a pedido tuyo, Patty, y la aprobación del dueño del gimnasio
Malka. Ha transcurrido exactamente un año y por ese motivo permíteme hacer algunas
remembranzas o cometarios.
Acepté ser
tu “entrenador personal” y darte un “asesoramiento holístico o integral”, porque
ya te había observado en los dos meses anteriores que entrenaste aquí –por tu propia
cuenta– que tenías una gran capacidad de tolerar el dolor físico,
característica IMPRESCINDIBLE para entrenar intensamente en esta disciplina
deportiva y ser una DEPORTISTA.
Como tú lo
sabes, Patty, la carencia de esa característica elemental es el motivo
principal de por qué no entrenan intensamente la gran mayoría de gente (hombres
o mujeres) que van a los gimnasios del país. Evidentemente, tener esta característica
no hace a la persona superior ni inferior (por ese y otros motivos no la llamo
cualidad ni virtud). Dicho de otro modo, no todas las personas que van a los
gimnasios son deportistas. Ser deportista (físicoculturismo o fitness) comienza
con la característica básica de tener una gran capacidad de tolerancia al dolor
para poder entrenar intensamente, además de comer correctamente, ser metódico, ser
disciplinado, disponer del suficiente tiempo y energía para la anabolización
óptima, entre otras características más.
Según las
estadísticas de la «Federación
Nacional de Físicoculturismo y Fitness» y del «Ministerio
de Salud», hoy en
día, un aproximado del 90 % de gente que vemos en los gimnasios del Perú va por
algún problema de salud físico o psíquico. El 6 % se dedica a entrenar con
cierta regularidad (deportistas aficionados) y apenas el 4 % restante (deportistas
serios) se dedica cabalmente a la práctica de este deporte. De este 4 %, un
máximo de la mitad (1 a 2 %) se dedica a las competencias. En el caso tuyo,
Patty, estás dentro de ese 4 % de deportistas serios, sino que jamás te interesó
competir por lo plagadas de anabólicos y anticatabólicos que están las
competencias de físicoculturismo y fitness de hoy.
Antes de
que yo me hiciera cargo de tu preparación holística o integral, ya habías
entrenado desde unos ocho años atrás (2011) con muchos entrenadores en varios
gimnasios de las ciudades de Chepén, Guadalupe, Pacasmayo, Tocache, Tingo María
e, incluso, Chiclayo. Repito, fue por iniciativa tuya que decidiste confiar
en mí y, por ende, darme la autoridad
para asesorarte; de lo contrario, no lo hago con nadie. Como ya me conoces,
Patty, jamás me hubiera acercado a ti a “aconsejarte” sobre ejercicios, alimentación
o cualquier otro tema. Como tú sabes, a nadie le brindo información,
conocimiento ni experiencia si la persona no tiene la predisposición de
escucharme ni mucho menos darme la autoridad para hacerlo. Por ese motivo y
cuando es necesario, solo me limito a indicarles a todos la forma correcta de
realizar los ejercicios. Esta es una labor tan simple que hasta un “retardado
mental” lo hace en cualquier gimnasio del país. Por esa razón, brindar únicamente
eso, considero que no estoy enseñando nada. El trabajo del entrenador comienza
cuando tiene el suficiente conocimiento o base científica (además de la
experiencia y títulos deportivos) para dirigir a sus clientes con la suficiente
autoridad en anatomía, fisiología, fisiología del ejercicio, biomecánica,
endocrinología, cronobiología, nutrición deportiva, psicología deportiva,
filosofía, etc.
Deportistas
como tú, Patty, que consideran a su salud ante todo –sean hombres o mujeres–,
hay poquísimos; los que existen son los que se inyectan anabólicos esteroides y
anticatabólicos y, paradójicamente, muchos de ellos no tienen esa gran
capacidad de tolerar el dolor, además de tener un nivel intelectual sumamente
bajo. Por esos y varios motivos más, no entrenan intensamente. Además, y debido
a la poquísima información y gran desinformación que poseen, es común verlos en
diversidad de gimnasios haciendo tantísimas aberraciones cuando entrenan (biseries,
triseries, series gigantes, entrenamiento circuito, etc.). No son capaces de
llevar al límite ni una serie simple y se atreven a hacer biseries, triseries, etc.
Indudablemente
me siento orgulloso de ser tu entrenador personal, Patty, de brindarte ese
asesoramiento holístico y de que te hayas convertido –por mérito propio– en mi
segunda mejor tarjeta de presentación. Pues en toda la cantidad de años que
llevo trabajando en esto, he entrenado –o mejor dicho– he monitoreado en el
gimnasio a una inmensidad de gente, pero entrenarlos así como a ti, son
contados con los dedos de la mano.
CONSULTOR FITNESS Y CORRECCIÓN GRAMATICAL
Nicanor Alfredo Camacho Núñez
Máster: "Entrenador Personal", "Nutrición Deportiva" y "Psicología Deportiva"
Diplomado en "Gramática, Redacción y Estilística"
+51 (044) 942305620 Móvil
consultorfitness1211@gmail.com
nicanorgramati@gmail.com
Chepén-La Libertad
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