jueves, 22 de abril de 2021

SI NO DUELE, NO SIRVE

 

Con Patricia Alvarez Romero en el “Leo Gym” de Chepén, La Libertad, al final de su entrenamiento de hoy. Precisamente, eso es lo que siempre les digo a mis asesorados: “Si no duele, no sirve”. Lógicamente, me refiero al dolor muscular propio de la exigencia en el ejercicio y no al dolor articular ni tendones, porque ahí sí hay peligro. Ese es el precio del entrenamiento físico que la naturaleza o la vida impone. De igual modo, también les indico que “en cualquier aspecto de la vida, de acuerdo a lo que inviertan, es la ganancia”. Por tal motivo, “el dolor, mientras no se convierta en verdugo, es un gran maestro”.

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CONSULTOR FITNESS Y CORRECCIÓN GRAMATICAL
Nicanor Alfredo Camacho Núñez
Máster: "Entrenador Personal", "Nutrición Deportiva" y "Psicología Deportiva"
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Chepén - La Libertad

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