Con mis dos mejores tarjetas de presentación
al final de sus entrenamientos en un reconocido gimnasio de Chepén. Ellas son: la señora y madre de familia Patricia
Alvarez Romero y la futura arquitecta Fressia Johana Litano Cabrera. Ambas
entrenan tres veces por semana bajo mi asesoramiento holístico o integral en un
gimnasio completamente equipado. Pues las dos están conscientes de que si se
desea obtener un buen cuerpo desarrollado, fuerte, proporcionado y saludable,
el deportista tiene que comer correctamente,
descansar lo suficiente, ser disciplinado y entrenar intenso con pesos límites
–para cada uno– con un estilo muy estricto, y no como muchísimos que hacen un
simulacro de entrenamiento con pesos ridículos, dando saltitos en diferentes
direcciones, levantando “la patita” para atrás o para adelante, etc., etc., sin
ninguna clase de equipo mecánico ni herramientas.
Hacer
un simulacro de entrenamiento con pesos ínfimos como el descrito arriba es
saludable (lo malo es no hacer nada); lo absurdo, y hasta estúpido, es creer
que haciendo dicho simulacro de entrenamiento van a conseguir grandes
resultados en la estética física. En cualquier aspecto de la vida, de acuerdo a
lo que se invierta, es la ganancia. Es una premisa básica universal inviolable,
no inventada por mí.
CONSULTOR FITNESS Y CORRECCIÓN GRAMATICAL
Nicanor Alfredo Camacho Núñez
Máster: "Entrenador Personal", "Nutrición Deportiva" y "Psicología Deportiva"
Diplomado en "Gramática, Redacción y Estilística" +51 - 942 305 620 Móvil
consultorfitness1211@gmail.com
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Chepén - La Libertad
