sábado, 30 de mayo de 2020

CURSO DE CAPACITACIÓN - LIMA 1987

Un día como hoy 30 de mayo, pero del año 1987, con 23 años de edad, en la ciudad de Lima, culminaba el curso: “ARTE DE POSAR, NUTRICIÓN Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO”. Este curso lo organizó la “Comisión Nacional de Físicoculturismo” desde el lunes 25 al sábado 30 de mayo de 1987. Fue una semana muy atareada y muy exigida desde el punto de vista intelectual.

Siempre estuve pendiente, no solo de los entrenamientos y alimentación, sino también, de la parte cognoscitiva de este deporte. Estaba consciente de que si quería desarrollar físicamente, también tenía que hacerlo intelectualmente. Por ello, asistía a muchos cursos, charlas y seminarios en diferentes ciudades del país; “devoraba” toda clase de libros y revistas especializadas en la materia; consultaba constantemente a muchos médicos de Chepén; conversaba con diferentes entrenadores del país; etc. Asimismo, mis entrenamientos los hacía con mucha minuciosidad para poder aprender indefinidamente. Y desde esa época, ya llevaba algunos años entrenando a varias personas en el gimnasio Malka de Chepén. Evidentemente, para todo esto, y dada mi corta edad, contaba con la asesoría general del profesor Aldino Enrique Malca Coba.

Desde los nueve años, poco a poco empiezo a leer; a adquirir el hábito de la lectura. Lógicamente, a esa edad leía cosas sin importancia, propias de todo niño; pero lo más fundamental –repito– es que estaba adquiriendo el hábito de la lectura. A los 12 o 13 años ya estaba cambiando el tipo de lectura; empezaba a ser selectivo con lo que leía.

Ahora, a mis 56 años, cuento con un extenso recorrido literario, máxime que también me dedico (desde el 2005) a la “Corrección Gramatical”, profesión que me ha permitido leer y corregir toda clase de tesis universitarias.

Por eso, a muchos de los clientes del gimnasio Malka, siempre les inculqué el hábito de la lectura en sus ratos libres; es una excelente diversión. Debemos desarrollar tanto el cuerpo como la mente, es lo que siempre les recomendaba, entre tantas otras cosas.

CONSULTOR FITNESS Y CORRECCIÓN GRAMATICAL
Nicanor Alfredo Camacho Núñez
Máster: "Entrenador Personal", "Nutrición Deportiva" y "Psicología Deportiva"
+51 - 942 305 620 Móvil
consultorfitness1211@gmail.com
nicanorgramati@gmail.com
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lunes, 18 de mayo de 2020

"MR. PERÚ JUNIOR 86"

Un día como hoy, hace 34 años (domingo 18 de mayo de 1986 en Lima), participé en el “Mr. Perú 86” –con 22 años de edad– en donde me ubiqué en el “sexto puesto Categoría Junior” (20 a 25 años). Llegué a Lima junto a mi entrenador, el profesor Aldino Malca Coba, y el delegado por Chepén, profesor Marco Quevedo Elera, el lunes 12 de mayo por la mañana. Nos recibió la “Comisión Nacional de Físicoculturismo” (hoy en día Federación Nacional de Físicoculturismo y Fitness) y nos llevaron a hospedarnos en el hostal “La Perricholi”. Fue una competencia muy reñida en donde participaron atletas de todo el país. En esta categoría Junior hubo 22 participantes. El primer lugar de dicha categoría lo llevó Jaime Gavilán del gimnasio Enzo (San Borja). El tercer lugar de la misma categoría fue para Juan Carlos Puicón, hijo de Juan de Dios Puicón, dueño del gimnasio Enzo de San Borja.

Durante esa semana, entrené por las noches con Jaime Gavilán en el “Gimnasio Enzo”, ubicado en la Av. San Borja Sur N° 225 del distrito de San Borja. En ese entonces, era el mejor gimnasio de Sudamérica.

De igual modo, durante toda esa semana (del 12 al 17), de 9.00 a.m. hasta las 6.30 p.m., realizaron un curso de “Nutrición, Técnicas de Entrenamiento y Métodos de Calificación” donde tuve la oportunidad de asistir ininterrumpidamente. Dicho curso lo dictaron el Dr. Eduardo Basurto P., el profesor Juan de Dios Puicón y el Sr. José Villegas, presidente de la Comisión Nacional de Físicoculturismo.

En la categoría “Sénior” (25 a 40 años [no recuerdo qué peso o qué subdivisión]) ganó un atleta de apellido Lara (también del gimnasio Enzo). Este mismo deportista fue el ganador de la clasificación general o “campeón absoluto” del Mr. Perú 86.

Para mí fue una excelente experiencia inolvidable que permanece en mi mente como si hubiera sido el día de ayer. Después de cada competencia en cualquier ciudad del Perú, regresaba a Chepén con una gran satisfacción, con más conocimientos y más experiencia, por esos motivos es que siempre me sentía un ganador; nunca me sentí un perdedor. A pesar de ello, uno que otro IMBÉCIL en Chepén, después de que me preguntaban en qué puesto había quedado, me solían decir: “¡Aaaaah, perdiste, Camachito!”; jamás les hice caso a esos subnormales. Pues nunca necesité la aprobación de otros; menos de esos imbéciles. Por eso, cuando regresaba a mis entrenamientos en el gimnasio Malka, nunca tuve la necesidad de hacer bulla, aventar las cosas ni golpear los fierros, tampoco de gritar ni dármela de sabelotodo; no hacía alharaca. Es decir, nunca tuve la necesidad de suplicar ni mendigar una migaja de admiración, atención o reconocimiento a mi entorno como siempre lo he visto en mucha gente desde esa época hasta ahora. 

Hoy en día, después de haber entrenado muy seriamente; comido correctamente; competido exitosamente en muchas competencias en diferentes ciudades del Perú; haber participado en varios cursos, seminarios y charlas en diversas ciudades del país; haber integrado el “jurado calificador” en diversidad de competencias; haber estudiado en forma autodidacta (me apasionan los libros desde mi pubertad) y haber estudiado on line en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid – España tres cursos internacionales a nivel avanzado durante cuatro años (“Entrenador Personal”, dos años; “Nutrición Deportiva”, un año y “Psicología Deportiva”, un año), me siento con la suficiente autoridad moral y cognoscitiva para enseñar a toda persona que tenga la predisposición de escucharme y practicar este deporte. Es decir, no soy ningún improvisado. Y no como los muchísimos entrenadores de aeróbicos o anaeróbicos que pululan por ahí sin ninguna autoridad moral ni cognoscitiva, porque ni siquiera han llegado a ser “Mr. Chacra” y su intelecto es muy bajo.

Evidentemente, comienzo indicándoles los ejercicios y la forma correcta de hacerlos. Las explicaciones o fundamentos científicos les voy dando según la predisposición de escuchar de cada cliente, pues a la gran mayoría poco les interesa informarse; lógicamente que en esos casos no les ruego para que me escuchen.

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Nicanor Alfredo Camacho Núñez
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domingo, 10 de mayo de 2020

DEPORTISTA DESTACADA


Con la Sra. Jenny Paola Ninaquispe Echevarría (Licenciada en Obstetricia) al concluir uno de sus entrenamientos en el gimnasio Malka de Chepén. Ella es madre de dos jóvenes y una asidua voleibolista desde su infancia. A la vez –y en forma complementaria– entrena en el gimnasio donde laboro bajo mi guía desde hace unos 12 años. En todo ese tiempo, Paola viene recibiendo un asesoramiento holístico o integral de parte mía, el cual ha sido interrumpido temporalmente por esta emergencia del coronavirus. Muchas gracias por tu confianza, Paola.

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BREVE HISTORIA DEL ESPAÑOL

La lengua española es la segunda lengua más hablada en todo el planeta, detrás del chino. Hoy en día, aproximadamente 600 millones de personas hablan el español en todo el mundo, incluyendo los hablantes nativos, y los que lo charlan como segunda lengua. Se estima que sobre el año 2045 el 15 % de la población mundial hablará el español, y U.S.A. se transformará en el mayor país de habla española del mundo.
Y ahora se preguntarán de qué manera brotó la lengua castellana y cómo llegó a ser tan extensamente hablada. España tiene una de las historias más ricas y más largas de cualquiera de las lenguas del planeta.
En España se sitúa la Península Ibérica, ubicada en la zona sudoeste de Europa, esta no era conocida como de España al instante. Sobre el siglo VI, ya antes de la era común, una tribu nómada de Europa Central, famosa como los celtas, se trasladó a la zona y se mezclaron con los habitantes de la península; los ibéricos. El resultado fue un nuevo pueblo llamado los celtiberos, y charlaban una forma de la lengua celta.
Las personas hispanas aprendieron latín de colonos romanos, soldados y mercaderes. Pronto, había un nuevo lenguaje formado que era una mezcla de latín tradicional y la lengua celtibérica. Este fue el inicio de la historia del de España. El nuevo lenguaje mixto se parecía mucho latín tradicional, pero se emplean muchas palabras de otras lenguas.
A lo largo del siglo IV, España fue invadida por los visigodos y tribus germánicas del este de Europa. Fueron los visigodos los que transformaron a la monarquía hispana al catolicismo. Estos sucesos influyeron en la lengua, pero ninguno tanto como cuando los musulmanes de habla árabe conquistaron la zona. A lo largo de su ocupación, muchos de los habitantes del país hispano aprendieron árabe y, por último, el latín vulgar subsistió en determinados reinos del norte aún ocupados por los cristianos.
A lo largo de los siglos siguientes, los reinos cristianos del norte empezaron una cruzada llamada la Reconquista para recobrar el país y conducir a los moriscos. Conforme avanzaban al sur, restituyeron políticamente, religiosamente y lingüísticamente a los españoles. El latín vulgar de nuevo se transformó en la lengua dominante de la península. Singularmente, uno de sus dialectos –el castellano– contribuyó un factor clave para la historia de España.
A mediados del siglo XIII, los cristianos habían recuperado la mayoría de la Península Ibérica con un pequeño reino morisco que queda en la zona de Granada. Fue ahora que el monarca reinante, el rey Alfonso X, empezó a desplazar el país para la adopción de un lenguaje estandarizado basado en el dialecto castellano. Alfonso X dictaminó que el castellano se empleará para todos y cada uno de los documentos oficiales y otras labores administrativas. Se designó a un conjunto de académicos para traducir documentos científicos y legales, las obras literarias y las historias en español. Este es uno de los puntos más esenciales de la historia de España, en tanto que asistió a establecer el de España como lengua oficial del país.
En la actualidad, el castellano sigue siendo el idioma base de España que se habla en el mundo entero. La lengua Española aún se habla en lugares como México, Colombia, Argentina, Panamá, Puerto Rico, Cuba y muchos otros. Cada país y zona ha puesto su marca en la lengua, existen cambios de palabras o bien algunos utilizan exactamente las mismas palabras con la aplicación de diferentes significados. En cualquier caso, todo es el idioma de España, de igual forma que tanto en Inglaterra y EE.UU. hablan inglés, solo con un tanto diferente el léxico y acentos.

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