Este es un
artículo de mi autoría publicado en mi Facebook (Nicanor Alfredo Camacho Núñez). Además del presente, tengo varios más.
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Por:
Nicanor Alfredo Camacho Núñez
Casi a diario veo a muchísimos
deportistas y aficionados hacer un sinnúmero de ejercicios (por citar un
ejemplo) para los abdominales que varias veces me asombran porque tratan de inventar,
incluso no falta “alguien” que les hace creer que están descubriendo nuevos y
mejores ejercicios para los abdominales. En realidad, existe UN SOLO MOVIMIENTO
(en su función básica) para el abdomen:
“La frente la acercas a las rodillas, o
las rodillas las acercas a la frente”.
Repito, esa es la ÚNICA FUNCIÓN BÁSICA de los músculos abdominales; jamás va a
variar. A menos que Dios cambie el diseño anatómico humano. ¿No te has
percatado, acaso?
Olvídate de los “subnormales”,
perdón, de muchos entrenadores con un nivel cultural ínfimo que intenten
hacerte creer que conocen “otros ejercicios mejores”. Por eso, como Gramático, jamás
empleo los adverbios “mejor” ni “peor”, sino diferente (en su función básica es
la misma). La cantidad de ejercicios que existen o que “supuestamente inventen
o descubran” es en base a la MISMA FUNCIÓN BÁSICA. Son 207 huesos y 275 pares
de músculos esqueléticos que tiene ABSOLUTAMENTE TODO ser humano; eso no lo
cambia nadie. Si son ejercicios de piernas, todos ellos tienen la misma función
básica. Si son para el pecho, de igual modo, todos ellos tienen la misma
función básica. Si son para la espalda, lo mismo, todos ellos tienen la misma
función básica, etc., etc. Por ello, y para que no se dejen sorprender, siempre
les advierto a mis clientes que la GRAN MAYORÍA de “entrenadores de aeróbicos y
anaeróbicos” tienen un “nivel intelectual ínfimo y deplorable”. Por si fuera
poco, son egoístas, egotistas y egocéntricos, muchísimo más de lo que la
Psiquiatría considera el máximo permisible (patología). Por todas estas razones
y muchas más, la ciencia los califica como “subnormales” y hasta “anormales”. Por
esos motivos, estos diminutos andan con sofismas, enredando las cosas para
aparentar que es asunto de gente muy instruida. En cambio yo, constantemente
les expongo a mis clientes que TODO en la vida es SIMPLE Y SENCILLO, no fácil;
todo es TRABAJO FUERTE en nuestra existencia. Digo simple y sencillo, porque
HASTA UN NIÑO LO ENTIENDE cuando se le explica con la didáctica del caso, sin
enredos.
Por eso recalco: “Tienes
que estar consciente de que todo en la vida implica bastante trabajo; nada cae
del cielo”. ¿Quieres ser un gran profesional de éxito?, necesitas hacer,
durante muchos años, un trabajo intelectual (estudio) con enorme dedicación y
disciplina. Igualmente, el desarrollo de los músculos esqueléticos implica un gran
trabajo físico durante años, junto a una alimentación y descanso adecuados; es
decir, una vida muy disciplinada. No incluyo aquí los “anabólicos esteroides”,
ya que eso los usan los “subnormales” –en el menor de los casos– y los “anormales”
–en el peor de los casos– para conseguir imaginaria y fugazmente una migaja de
admiración, reconocimiento, etc. Es decir, en la inmensa mayoría de
físicoculturistas, mientras más elevado sea el “título deportivo” que ostente,
menor nivel cultural y mayor desequilibrio emocional va a tener; todo ello conlleva
inexorablemente a una menor dignidad. Esto lo compruebas observándolos con
detenimiento su manera de actuar, hablar y hasta de escribir.
Conozco a varios campeones
nacionales que, en sus inicios deportivos, han tenido que DENIGRARSE para poder
adquirir los benditos “anabólicos esteroides”, por su elevado costo económico.
Ya después, los que empiezan a destacar o a los que les ven buena genética, las
empresas o laboratorios que venden o producen dichos fármacos se aprovechan de
la patología de estos deportistas y les ofrecen, sin costo económico, en la
modalidad de patrocinador o auspiciador, a cambio de publicidad. Dije sin costo
económico, porque todo en la vida tiene un costo, y nadie se burla de ella. En
este caso, la NATURALEZA pasa la facturasa, tarde o temprano, incluido sus
elevados intereses. Por ese motivo, en el físicoculturismo actual, el que quiere
destacar –ya lo dije en otros artículos– NECESARIAMENTE va a tener que
inyectarse los benditos ANABÓLICOS ESTEROIDES, que la “ciencia médica no los
recomienda”; es lo que siempre les advierto a mis clientes. Pues, lo más importante
que tenemos, después de la vida, es la salud. Por tal razón, veo que es una
gran labor esto de inducir a los jóvenes para que NO USEN “los anabolizantes”,
porque su tendencia natural es usarlos.
El asesoramiento que
siempre he brindado desde hace muchos años es holístico o integral, es decir,
contribuyo a mejorar su “hardware” y,
sobre todo, su “software”, algo que
poquísimos Entrenadores Personales o Personal
Trainer están capacitados para realizarlo; la gran mayoría no tienen la
catadura moral ni cognoscitiva para hacerlo. Acaso, ¿conocen ellos sobre
Filosofía, Sociobiología, Anatomía, Biomecánica, Nutrición, Cronobiología,
Epistemología, Programación Neurolingüística, Gramática, etc., etc.? La inmensa
mayoría de entrenadores solamente te enseña a alzar los fierros como animalito
(anaeróbicos), o a bailotear o brincar sobre los steps como canguro (aeróbicos). Por si fuera poco, casi siempre
están pugnando con sus clientes para animarlos a que se inyecten esos
anabolizantes y solamente tengan músculos desarrollados (“hardware”), sin tener en cuenta el progreso intelectual,
espiritual, psicológico, etc. (“software”).
De modo que ¿cómo vas a estimar y valorar a “alguien” que con frecuencia te
está incitando a que te inyectes anabolizantes y pongas en riesgo tu salud por
el simple hecho de que ganes una medalla o un diploma? Lo único que a estos
subnormales les interesa es “aparentar”, a costa de ti, que son el “mejor
entrenador” o el “mejor gimnasio”. Como estos “subnormales” y “anormales” no
poseen ni la más mínima estimación a sí mismos, jamás te van a estimar ni
valorar; pues nadie da lo que no tiene.
En mi opinión, una de las
muchas causas que lleva a los jóvenes –incluso adultos– a usar anabólicos, es
que en la sociedad peruana hay dos monstruos gigantescos y poderosos que
deberían trabajar a favor de todos los peruanos; sin embargo, vienen trabajando
en nuestra contra. Me refiero a los “medios de comunicación masivo” (radio,
televisión, internet, periódicos, etc.) y la “educación en general” (tanto
primaria como secundaria). De la educación en general, será materia de tratarlo
en otro artículo por su amplitud. Por esta circunstancia –aunque los padres de
familia puedan estar inculcando a sus hijos buenas enseñanzas y valores–, digo: “El niño o el joven enciende la
televisión y ve tantísimas cosas improductivas y hasta negativas”. La
televisión, por ejemplo, le hace creer que “todo
en la vida es rápido y fácil”, o que “como
todo el mundo lo hace, es normal”, o que “mientras uses o tengas tal o cual cosa, estás por encima de los demás”,
etc., etc. Igual sucede cuando va a internet, sale a la calle o ve los
periódicos o las películas. Literalmente es bombardeado por una infinidad de
información totalmente tendenciosa y negativa. Entonces, reconozco que –además
de la enorme labor de los padres de familia– es un desafío titánico esto de
persuadir a la gente en general a que decidan objetivamente en sus vidas sin
influencia de nada, menos de los “subnormales” que pululan en muchísimos
gimnasios del Perú alardeando de Entrenadores Personales (Personal Trainer, en inglés).
Aunque les resulte
paradójico, la gran mayoría de entrenadores de aeróbicos y anaeróbicos con “grandes
títulos deportivos” no tienen la catadura moral, el nivel cultural ni la
personalidad suficiente para estar de instructores, o “profesores” como se
hacen llamar muchos de ellos. Ya lo dije líneas arriba: «En la
inmensa mayoría de casos, mientras mayor sea el “título deportivo” que ostente el individuo,
menor nivel cultural y mayor desequilibrio emocional va a tener; todo esto
conlleva inexorablemente a una menor dignidad». ¡Compruébalo tú mismo, observándolos!
Si en la década de los 80,
yo destaqué en este deporte sin el uso de los anabólicos, fue porque aquí en el
Perú los usaban aproximadamente un 50 % de atletas. Hoy en la actualidad (así
sea una competencia provincial) es IMPOSIBLE DESTACAR sin los “anabólicos esteroides”.
Pues, las estadísticas del Ministerio de Salud del Perú afirman que, en el año
2014, un aproximado del 80 % de la población peruana tiene problemas
psicológicos o emocionales. Por tal motivo, la ciencia asegura que NINGUNA
PERSONA, EN SU SANO JUICIO, va a exponer su salud ni su vida por mendigar una
migaja de admiración o reconocimiento. Tampoco me burlo de esa pobre gente, ya que
cada quien ve como sobresalir en la vida. Por ese motivo, opino que el
Ministerio de Educación del Perú debería hacer una evaluación cognoscitiva,
psicológica y psiquiátrica a “todos los entrenadores de aeróbicos y anaeróbicos”.
Estoy seguro que, por lo menos, el 98 % desaprueba.
En cualquier aspecto de la
vida, si alguien te dice o te increpa ¡“Hazlo así o hazlo asá”!, obsérvalo con
detenimiento y ve si tiene la “autoridad cognoscitiva” y si alguna vez en su
vida lo hizo (“autoridad moral”); de no ser así, no pierdas tu tiempo
escuchándolo. Eso siempre les recalco a todos mis clientes. Pues la “autoridad
moral” y la “autoridad cognoscitiva” (entre otras cualidades) son
imprescindibles para merecerse el respeto de nuestros seguidores. Y para
terminar, te recuerdo otra vez que lo más importante que tenemos, después de la
vida, es la salud. Igualmente, mis clientes saben que jamás les hablo de dietas,
sino de comer correctamente. Practica deporte, estudia si estás joven o trabaja
con esmero si estás adulto.
P.D. Cualquier pregunta que
tengas, utiliza mi correo electrónico. Si deseas explicaciones muy detalladas,
obviamente, emplea mi teléfono para concertar una cita.
